po co?ja na cyklu tera jade i jeszcze bede jechal do czerwca a potem moze sie pomysli o jakims odblokowaniu...clomid to na gospodarke hormonalna no nie?
co wy opowiadacie?? stanabol byl ,jest i pewnie dlugo jeszcze bedzie. moze waszym dilom sie polska lub czeska wersja skonczyla. tabsy sie krusza dosc latwo.
[...] wiejski, ale serek rzadko) z orzechami, musli, bananem. No a na kolacje najczęściej są to kanapki(oczywiście chlebek jakiś razowy, pelnoziarnisty, biały jem tylko jak nie mam innego wyboru) z jakimś serkiem, warzywkami, czasem jeszcze do tego jakaś jajecznica lub gotowane jajko. Oprócz tego prawie do każdego posiłku dodaje łyżkę oliwy z oliwek.
[...] snu w naszym serwisie pojawiał się wielokrotnie, a niżej przedstawiam Ci niedługą listę artykułów, które w pierwszej kolejności warto przeczytać. Odnośnie suplementów dodam jeszcze tyle, że nie należy liczyć na to, że którykolwiek z nich będzie działał dłużej niż przez kilka tygodni. O ile tryptofan jest często stosowany, to po jakimś czasie [...]
[...] ja razem z pierwsza, ktora aktualnie zaczalem? dawkowanie 500iu/ed przed 20dni, nie za duzo? dodam, ze czuje taka potrzebe, przy poprzednim cyklu 1-8prop nie zastosowalem tego srodka. Czy 3tygodnie to nie za duzo? czy tez moze zastosowac inna dawke? prosze o odpowiedz, to jedyna rzecz ktorej jeszcze chcialbym sie dowiedziec... pozdrawiam
Ja mam inny patent. Oręż w aucie czasem może się przydać. A że kij do baseballa jest nie dość, że nielegalny to jeszcze taki dość kruchy to są lepsze opcje. Ja np. mam w aucie około metrowej długości...kabel - taki w grubej otulinie, razem to ma z 3-4 cm grubości, mocne i jednocześnie elastyczne. Do tej pory posłużył mi tylko raz do odstraszenia [...]
[...] bardziej na przyciągnięciu hantli i wtedy bardziej angażujesz mięśnie ramion, niż pleców. Natomiast gdy robisz to naprzemiennie dwoma hantlami, możesz po prostu nie umieć jeszcze na tyle dobrze wykonywać ten ruch by czuć plecy. - Jakim ciężarem wiosłujesz? Możesz wiosłować ciężarem zbyt lekkim, co spowoduje, że nie będziesz czuł pleców, jak [...]
[...] różne i reakcja taka bez wątpienia nie może być wykluczona. Nie jest to jednak specyficzne. To co warto zrobić w tej chwili, to przeanalizować, czy może nie stosujesz jeszcze jakichś supelementów, np. z dodatkiem kofeiny, guarany. Warto również skupić się na poprawie higieny snu: [...]
Nie odwracaj kota ogonem, wylałeś ścianę tekstu w ogóle nie odnosząc się do moich argumentów. Wymysliles sobie coś i przeprowadziłeś kontratak w stosunku do samego siebie. Jeśli oczekujesz merytorycznej dyskusji. Przeczytaj to jeszcze raz. I nie każ mi czytać czegoś co w ogóle nie miało miejsca, bo szkoda mi czasu.
[...] zrobisz sobie przerwę. Ja osobiście robię przerwę, ponieważ nieszczególnie widzę to, aby brać ją ze sobą np. jadąc na urlop. Mam wystarczająco wypchane torby, żeby jeszcze brać kreatynę. Jak robię roztrenowanie będąc w domu to stosuję dalej. Myślę, że roztrenowanie około 2 tygodnie, a zerowy bilans energetyczny co najmniej przez [...]
Białko rozpuszczało się ok tyle że była piana co przy nie najlepszym smaku powodowało że jeszcze gorzej się je piło. Ale może gainer będzie miał lepszy smak weźmiesz i sam się przekonasz. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 1/7/2018 2:53:28 PM
[...] kilka osób doradzało to ich zdaniem można dać negatywy raz w tygodniu i np. zostawić ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem. Tylko pytanie czy to by nie było za mało ? I jeszcze mam pytanie do tych nóg czyli w push A i B mam dodać po jednym ćwiczeniu i po ile serii ( czy mogą być np. 4 serie na dwa ćwiczenia) ? A w pull A i B zostawić tak jak [...]
te roślinne działają bardzo słabo, stąd taka niska cena. Do tego etykiety wprowadzające w błąd... Kup HCL, mega dobry produkt ma thorne resarch i z tego co widze jeszcze apollo jest chwalona
Witam,dobrze wrzucam poprawioną dietę ,sok do śniadania podobno może być a co do zdjęcia to nie ma sensu wstawiać nowego bo nic się nie zmieniło a nawet schudłem jeszcze,te 3000 to będzie za mało pewnie ale zobaczymy :) Warzywa dałem poglądowo ,posiłki są urozmaicane oczywiście , zmienia się mięso,węgle itd [...]
Chyba krzyżowe, musiałbym zerknąć do opisu chociażbym to co miałem na USG. Podeślę informacje pod wieczór. Wiek to 33 lata, nie zamierzam dłużej niż 2-3 lata coś porobić, po prostu mam też cel gdzie chce kolana zregenerować, mięśnie wzmocnić. Później to ciężko ocenić co i jak, nie powiem że będę trenować systematycznie kiedy teraz czas pozwala, [...]
[...] wytrzymałość. Co do bóli mięśniowych to może wina tutaj jest w regeneracji? może przydałyby się wizyta u fizjoterapeuty? Nie wiem ile godzin śpisz, czym sie dodatkowo jeszcze suplementujesz jak wygląda żywienie. Moze w tej kwestii przydało by się poszukać przyczyny ;) A no i mięśnie od samego bcaa i beta alaniny się nie rozbudują ;) do [...]
Aisha w postach sa opinie ludzi, ktorzy juz stosowali PU-ERH. A ze 6 zl to jeszcze nie majatek, najlepiej wyprobuj ja sama Tym, co jest napisane na opakowaniach nie zawsze warto sie sugerowac. Np. o herbacie z dodatkiem kory la'pacze mowi sie, ze ma dzialanie antykoncepcyjne .::One said, that teaching a woman magic is like giving a box of [...]
Zrobiłem interwaly z samym kettlem i ciężko bo prostowniki dają o sobie mocno znać po kilku interwalach, używalem kettlebell o wadze 8kg. Zastanawiam się jeszcze nad takim jakby obwodowych treningiem składającym się właśnie z pompek, podciągania na drążku i ćwiczenia plank. Np 20-30 pompek, następnie 15-20 pociągniec i 30s plank, później 30-45s [...]
Śmiało możesz od razu wchodzić na bilans kcal bliski zera. Chyba, że chcesz jeszcze pociągnąć redukcję. Wtedy można zrobić tak, jak pisałeś. Dzięki, pytanka mam gdy wejdę na kcl blisko zerowego (będę wchodził teraz na 2600 ale do tej pory miałem 1800/2000 nie zaleje mnie tłuszczem jak zrobię taki wysoki przeskok?( z wypowiedzi wcześniejszych [...]
dzieki wam z gory ale slyszalem jeszcze o cwiczeniu w okorym nikt z was nie wspomnial zeby trzymac cztange przez 1 minute i napiąc te kaptury!!! ale z tego co wiem to ciwczenie jest dla sobob bardziej zaawanosowanych tak>???
Powrót do ćwiczeń a ćwiczenia w domu
